睡眠について

2017/09/22

なかなか寝付けなくて困っている人も多いと思う。案外知られていないのだが、睡眠導入にも体力がいるのである。そこでおすすめなのが睡眠導入にスポーツドリンクを飲むことである。睡眠導入における不快感を和らげ、心地良い睡眠に入るはずである。実際に数人に提案したのだが、提案された側は手応えをつかんだようだ。